do czego

Czego taki dziwny regres w wiośle? Co do przedtreningówek(preworkoutów) j/w. Coś co ma Cie pobudzić i zmobilizować, żebyś skoncentrował i skupił się tylko i wyłącznie na treningu, dodatkowo masz więcej siły, motywacji i chęci do treningu. Na rynku jest tego sporo, z kreatynowych poleciłbym Ci Shock Therapy, No shogtun, nitrobolon, no explode. Z [...]

[...] prawdę wiele brakuje, nie jest to moja subiektywna opinia - jestem duża, masywna. No teraz to już całkiem grzeszysz. A zmiany świetne. 8-) Jesteś szczupła, więc nie ma z czego lecieć a Ty i tak dokonałaś niemożliwego i zeszło z brzucha, boczków, pleców, ud, no i pupcia jeszcze bardziej podskoczyła do góry :-) Jak można tego nie widzieć ? %-) [...]

jak będę robić foty do konkursu do specjalnie dla Was Dziewuszki zrobię zdjęcie sadła, to zobaczycie jak "nie ma z czego lecieć", ale humor mi poprawiłyście baaardzo, uśmiałam się po pachy |-) };-)

[...] od jutra wcisnąć na oddziale w szpitalu na 5 dniowy wypoczynek. Wypytam się dokładnie pani doktor, czy poza hiperprolaktynemią może to być uleczalne i na pewno dam znać, czego się dowiedziałem jak się stamtąd wyrwę. I co, lekarze Ci tak wypisują od ręki co chcesz? U mnie by to niestety nie przeszło :/ A długo już tak w ogóle zmagasz się z tą [...]

[...] przeplyw krwi -kop dla psychy! fakt ze de facto to sa/moga byc malo istotne roznice - moze nawet niezauwazalne krotkoterminowo - ale zawsze zostaje kop dla psychy! czego niestety ziemniakami czy ryzem wiele osob nie potrafi zrobic nie zmuszam nikogo do jedzenie wegli prostych w nieograniczonych ilosciach - ale jesli juz ktos ma te wegle [...]

Już teraz zacznij jeść co najmniej 1800kcal, a może nawet 1900kcal(lepie wystartowac z wyzszej kalorycznosci, zeby bylo z czego ciac), stosunek 30% białka, 30% węgli i 40% tłuszczu (1g białka i węgli dostarcza 4kcal;1g tłuszczu 9kcal) , dopoki moderatorki nie przyjda i nie skontroluja, do tego max. 150g nabiału, 25g fruktozy z owoców, 750g warzyw [...]

[...] realiach prawie zerowe prawdopodobieństwo ze kupisz działajace GH zamiast insy albo jakiegos badziewia .Powiedz Kolego jak mozna Ci pomóc skoro tak naprawde nie wiemy czego Ty oczekujesz.SAA nie dla Ciebie.Sa co prawda leki które stosuje w chorobach dotyczacych kosci w celu ich wzmocnienia, w szczególnych przypadkach np Osteogenon czy [...]

[...] dochodzic do tej sytuacji. Mgla przed oczami ok, ale PO treningu. Jezeli wystapi to w trakcie, tzn ze za ostro zaczales i nie starcza sil na dokonczenie treningu. Moja rada; czego bys nie robil, to zaczynaj spokojnie - ocen czy w nastepnej rundzie mozesz przyspieszyc czy zwolnic czy utrzymac dotychczasowe tempo. Rzucanie sie jak dzik od poczatku [...]

[...] oraz przyspiesza regenerację mięśni po wysiłku fizycznym. Połączenie wolnej kofeiny, wyciągu z guarany i tyrozyny wielokrotnie potęguje siłę działania preparatu, czego efektem jest utrzymujący się przez wiele godzin wzrost aktywności organizmu (w przeciwieństwie do samej kofeiny). Guarana posiada skutki stymulujące i termoregulacyjne, [...]

[...] ze ciezsza praca to lepsze pieniadze. Max sie pracuje do 48 h na tyg, ty chyba nie znasz angielskiego albo pierwszy miesiac tu jestes i nie wiesz co jest grane. W razie czego spytaj Mariusza on teraz 7 dni po 12 h stuka. Jak nic wychodzi 84 h. Ech, szkoda słów. Tym zdaniem najlepiej podsumowales swoja wypowiedz. Zmieniony przez - leyus w [...]

[...] do 10% jednocześnie jedząc na masę" - nonsens i 2 zasady, które się wzajemnie wykluczają. By zredukować do tak niskiego poziomu tkanki tłuszczowej, trzeba mieć po pierwsze z czego redukować czyt. pokaźna masa mięśniowa i dwa: zrobić to na deficycie kalorycznym (ujemny bilans). Masz 15 lat naczytałeś się czegoś i teraz będziesz o wszystko pytał - [...]

[...] nie sprawia mi zadnych problemów,tylko przypominam ,że waże ok.120kg i potrzebuje sporo bia łka w diecie. Cot do createstonu to suplement na pewno godny uwagi.Ma wszystko czego potrzebujesz w napoju potreningowym,węglowodany,łatwo przyswajalne białko,kreatyne i całą gamę składników ułatwiających absorbcję kreatyny,anabolizerów i [...]

Witam wszystkich. Również chciałbym spróbować owej diety. Jednak z racji mojej pracy mam kilka pytań. System zmianowy mam 12 godzinny. Pracuje średnio 14 dni w miesiącu z czego ok 10 dni w godzinach 18:30-6:30 i z 3-4 dni 6:30-18:30. Trenuje 3-4 razy w tygodniu zawsze gdy mam zmiany nocne albo dni wolne. Po rannych zmianach odpuszczam treningi [...]

[...] regułę i jeszcze jedno skoro służba to służba ... jedne i to najwyższe standardy i wymagania dla wszystkich ( a jak wiemy kobiety traktowane są ulgowo , ale w razie czego to nieprzyjaciel czy los raczej ulgowo traktował nie będzie ) żeby nie było że jestem seksistą czy mizoginistą , jednak w kilku "kwestiach" różnimy się pięknie , więc [...]

Bardzo, bardzo wszystkim dziękuję :) Mimo wszystko mam zamiar dążyć do tego żeby kiedyś załapać się choćby na konwojowanie. Stawki tak jak mówicie, nie zadowalają... ale czego oczekiwać w pracy bez matury? Na razie zapiszę się na sekcje Krav Magi i z czasem zaczne robić prawko i te wszystkie kursy oraz licencje 1 stopnia... oby coś z tego wyszło [...]

[...] chudnięcie- zwala na "rozpychanie żołądka"). Ogólnie kiedy jesteśmy u siebie pomaga mi sam wszystko warzyć i często sam gotuje dla mnie konkretne potrawy (najpierw pyta ile czego mogę zjeść), ale u teściowej to siedzę głodna a on tego nie rozumie. Na szczęście ciasta i pączków we mnie nie wpychają. Poszliśmy w sobotę do pizzerii spotkać się z [...]

Cześć, Vasodilator - zależy czego się spodziewasz. Nie pobudza, bo nie ma stymulantów, więc "power'a" czy kopa nie da przed treningiem. Za to dość stabilny poziom energii - chyba przez 13g bcaa - plus bardzo dobrze pompuje. Teraz kiedy zmęczenie, mało snu aeroby itd. Ciężko o naprawdę dobrą pompę a mam ją na treningach. Po treningu już niestety [...]

Staż ogólnie z 7 lat z czego pierwszych 6 przeplatanych imprezami, diety nie było, w wakacje 2012 złamałem rękę, miałem operacje i druty, nie ćwiczyłem do listopada, w sumie ćwiczę po przerwie od listopada, diete od stycznia, towar też od stycznia. W ręku 49cm po treningu, udo 70cm, reszty nie mierzę. Tak, rozgryzłeś mnie, chodzę do tego samego [...]

[...] oj dzis to mi sie rozowy kolor zemscil }:-((( wrzucilam do pralki pranie i .... wyciagnelam z niej 3 rozowe ( brudny roz dokladniej)niegdys biale biustonosze sportowe z czego jeden dopiero co kupiony shock absorber :'-( ze o malza bialej --teraz rozowej 88-O koszuli wyjsciowej :)) nie wspomne Zmieniony przez - kaszmirka w dniu 2013-03-15 [...]

[...] i tylko napisałem, że uważam, że jest mniejszy stres wyjść z takim koksem wiedząc, że masz ludzi, którzy Cię dopingują, sędzie, który przerwie walkę, lekarza w razie czego na miejscu i wzbogadzisz się za taką walkę więdząc, że koks nie ma ko uderzenia a na ulicy/imprezie to nawet zginąć można jak trafisz na zj**a albo ktoś kto kosę zaraz [...]